23.07.2012, 01:31 | Chris

Hoj,

Používate niekto? Skôr asi ako posledne série na prekrvenie prsnych svalov. Btw. Otocne alebo klasicke, či je to blbost? Dik

 24.07.2012, 05:54 | jackobo | Upraveno: 2012-07-24 05:56:40

jestli myslis neco ve smyslu tohoto [ Link ]
tak musim rict ze je to supr vec, podstatne lepsi uchop/pocit nez stoj na rukach a hlavne muzes jit ten cvik i niz, takze lepsi protazeni.
Jde asi o zvyk, me to vyhovuje (nemam teda primo tohle, ale takove male asi 5 kg jednorucky ktere na to pouzivam, ale princip stejnej) :))
otocne mi prijdou jak docela picovina, pokud se nedaji nijak zaaretovat pred serii. A i ty "pevne" si mohu pred serkou natocit jak potrebuju ne? :))

taky ted jeste vzhledem k tomu ze tim padem mas vrsek trosku vys, obcas si davam nohy tak 20-30 cm na neco, abych byla vetsi rovina, a tudis nesli jen spodni prsa. Ale tak je dobry to nejak kombinovat. Dyt vis ;)

 26.07.2012, 10:03 | Chris

jj dik, mne islo skor o to ci tie otocne maju nejaky zmysel, ale asi nie...